Je vous partage vidéo, exercice, conseil sur le développement personnel. Parce qu'il est important de penser à soi et de prendre soin soi. Nous avançons ensemble vers un meilleur avenir. Et n'oubliez pas de vous abonnez 😘 pleins de belle pensées positives pour vous
BOULEVERSER SES RITUELS: Les rituels, c'est rassurant. D'ailleurs, c'est en en créant qu'on donne confiance à un enfant. Sauf que les rituels, à l'âge adulte, finissent par agir comme des carcans qui peuvent nous brider dans notre spontanéité, notre créativité....
Le bonheur est un état d'être et non d'avoir ! Le bonheur est un état d'esprit profond qui me permet d'évaluer positivement les facettes de ma vie, de voir la vie du bon côté et qui me donne un sentiment intérieur de plénitude. A moi de cultiver mon bonheur...
Une des grandes interrogations est " c'est quoi l'amour inconditionnel " L'amour inconditionnel n'est pas l'acceptation de tout sans réagir L'amour inconditionnel, c'est: S'ouvrir à l'autre en totalité Savoir dire ce qui nous blesse Savoir accepter que...
#éducation #bienveillante Si l’enfant n’a pas le droit d’exprimer ce qu’il ressent, si personne ne l’écoute dans ses larmes, dans ses rages, dans ses terreurs, ni ne valide ses sentiments, ni ne confirme que son ressenti est juste, alors il peut aller...
On a tendance à penser que c'est le succès qui engendre le bonheur, mais les recherches sur le sujet ont plutôt démontré le contraire. Les gens heureux se sentent confiants, optimiste et énergiques, ce qui les rend aimables et sociables aux yeux des autres...
MERCI : Ces cinq lettres qui peuvent changer ma vie, non pas un merci lancé machinalement, mais un vrai merci, en pleine conscience focalisée vers le destinataire. En disant merci, je remercie la vie pour ce qu'elle m'apporte de positif. Je me fais du...
Un ami est passer à la maison cette aprés midi . Au tour d'un café , on parlais sur la vie , les choses du quotidien , et à un moment donné je l'ai dit : " Attends 2 min je fait la vaisselle et je reviens" Il m'a regarder comme si je venais de lui dire...
C'est en adoptant un état d'esprit positif que je vais avoir envie d'entreprendre et d'agir. Mon optimiste va agir tel un véritable engrais qui va faire fleurir mes projets, petits et grands. depuis le dîner d,anniversaire que j'organise, jusqu'au projet...
Notre problème, c'est que nous avons en majorité des pensées négatives. Dès que nous avons une contrariété, notre cerveau se met en route et nos pensées ne cessent de dérouler l'histoire qui vient de ce passer. Nous ne pouvons pas arrêter nos pensées...
De nombreuse études suggèrent que l'optimiste ferait baisser le risque de maladie cardiovasculaire et d'attaque cardiaque. En effet, le sentiment d'être heureux et la satisfaction qui vont de paire avec l'optimiste procurent un bien être bénéfique sur...
N’acceptez pas ce que vous ne voulez pas. Libérez-vous de la culpabilité de jeter ou de donner. Ne collectionnez pas les échantillons de parfumerie dans votre salle de bain. Imaginez que votre maison a brûlé et faites la liste de ce que vous rachèteriez....
Quand vous avez un comportement maladroit et que cela a blessé quelqu’un (une parole blessante par exemple), goûtez ce que ça fait d’aller vous excuser, de dire simplement : « j’ai eu tort ». Ah ! Pas simple parfois car l’égo se défend. Il craint la honte,...
Petit exercice du soir 🌚 Citez 3 de vos qualités et 3 de vos défauts 🔜 Pour moi ce sera : dynamique Rayonnante Optimiste Impatiente Autoritaire Méfiante Aimez vous même avec vos défaut ❤️
Le pardon Les vertus du pardon sont étudiées par la psychologie positive qui nous montre que pardonner contribue à augmenter notre bien être.Cependant, il convient de ne pas refouler la souffrance causée par autrui, car le pardon s'inscrit dans un processus...
Ce jeune homme et juste une source d'énergie !!! Je suis heureux et fier de vous présenter cette nouvelle vidéo sur la réalisation de vos rêves. Et si c'était possible pour vous ? Pour aller plus loin sur la réalisation de vos rêves, je vo...
Comportez-vous comme si vous étiez déjà heureux et ayez confiance, en vous. Redressez-vous, parlez d'un ton posé, souriez, et il est probable que vous commencerez réellement à vous sentir plus heureux et confiant. À vous de jouez 😉
Le manque de confiance en soi est un obstacle majeur à une vie épanouie, vibrante et entreprenante. Les causes de ce manque de confiance sont multiples. Les connaitre et identifier celle dont on souffre est un premier pas pour regagner confiance en s...
´apprenez à avoir une bonne opinion de vous-même Une mauvaise opinion de vous-même vous mènera toujours au manque de confiance en soi. Vous n’avez pas besoin d’être parfait avant d’avoir une bonne image de vous-même. Pensez-vous qu’il existe un être humain...
